DESIGNET TIL KVINDER: 
Slip Af Med De Overflødige Kilo! Tone Dine Ben, Baller & Talje!
BOOTCAMP WINTHER ONLINE

Oplev Hvad Det Vil Sige At Få Strammet Op, ALLE De Rigtige Steder..

 INTET Udstyr Nødvendigt

  RESULTATSGARANTI*

Resultater eller dine penge retur!

 Hvordan fungerer

  HVORDAN FUNGERER

bootcamp winther online?

Forestil dig hvis det var muligt at...

  • Kunne hoppe på badevægten, UDEN at blive irriteret eller sur over det tal, som stirre tilbage på dig...
  • Kunne hoppe i det outfit du har udset nede i butikken, UDEN at bekymre dig om din fysik kan bære det...
  • At få et gennemtænkt kost- & træningssystem, med 100% fokus på at give dig den figur du ønsker & fortjener!...

Bootcamp Winther Online er et gennemtestet hjemmetræningskoncept, til kvinder præcis ligesom dig, som ønsker at Smide de overflødige kilo og få strammet op! 

+250 Kvinder har allerede påbegyndt deres rejse... Skal du være den næste?

 Hør Hvad Andre Kvinder Siger Om
 BOOTCAMP WINTHER ONLINE
 Hør Hvad Andre Kvinder Siger om
 Bootcamp Winther Online
"Mathias får 5 STORE stjerne"
Pernille, 34 år
"5 ud af 5 stjerner"
Luna
"Jeg har tabt +10 kilo"
Karina, 55 år
"Jeg har allerede tabt 12 cm rundt om taljen"
Maja, 35 år
"Man gider det godt"
Lisbeth, 48 år
"Jeg har tabt mig en del kilo!"
Winni, 44 år
"Det har været rigtigt godt!"
Louise, 24 år
"Min opstart har eddermamane været svær, men NU har jeg fået blod på tanden og det kører bare!"
Heidi, 52 år
"Jeg har allerede nået mit eget personlige delmål!"
Anne Marie, 32 år
"Positivt, positivt, positivt!"
Birgitte, 47 år
"Jeg har smidt 53 cm og 5,6kg, fået mere energi og selvtillid"
Helene, 36 år
"Jeg har smidt 23 cm, primært på maven, fået væsenligt bedre humør og overskud"
Therese
"Shit, fedt, sygt!
Diana, 30 år
"Jeg har tabt 8kg og over 48 centimeter på hele kroppen indtil videre!"
Belinda, 53 år
"Jeg har fordoblet min styrke og min kondition er blevet 10 gange bedre"
Iben, 20 år
Kæmpe rabat året ud!
Eksklusiv pris, 86% rabat
Kr. 3593,-
 kr. 499,-
Dette er en engangsbetaling på kr. 499,- (INGEN SKJULTE GEBYR ELLER MÅNEDTLIG ABBONOMENT)
Bootcamp Winther Online forefindes på en medlemsside du får dit eget login til. Alt indholdet kan efterfølgende downloades som E-bøger (PDF). Man kan logge på over alt i verden så længe man har internet. Alle planer kan ses på telefonen, computeren, din tablet mm. Alle planer kan printes ud efter køb og download. 
 Hvad du får med i pakken:

BOOTCAMP WINTHER ONLINE

Manual 
(kr. 349,- værdi)

En detaljeret brugermanual som forklarer alt i produktet og som gør det nemt for dig, at implementere Bootcampen i din hverdag.

BOOTCAMP WINTHER ONLINE

Kostvejledning & Opskrifter e-bog 
(kr. 999,- værdi)

Så mange forskellige lækre og familievenlige opskrifter at vælge i mellem.

+70 opskrifter med uendeligt mange variationer af de enkelte opskrifter, ved brug af min udskiftningsliste.

Alt info du har brug for at vide ift. kostplanen og hvordan du tilpasser den dine specifikke behov hvor der stadig er plads til en glas vin i weekenden!

BOOTCAMP WINTHER ONLINE

 Træningsprotokoller e-bog 
(kr. 999,- værdi)

Hjemmetræning når det er Bedst!

Bootcamp Winther Online's træningsprotokoller hjælper dig fra uge til uge med at komme i form, "forbrænde dellerne" og styrke hele din krop med ekstra fokus på ben, baller og mave!

Med 2 ugentlige bootcamp træninger når du langt, men du må selvfølgelig gerne tilføje en ekstra bootcamp træning i løbet af ugen og/eller benytte dig af HIIT-cardio Træningssystemet! (Det hele er forklaret i manualen).

Nye træningsøvelser + vejledende bootcamp træning (video) hver 2. uge, med adskillige variationer af øvelserne (Jeg viser dig også hvordan du kan tilføje ekstra vægte til øvelserne efter behov).

Intet udstyr nødvendigt!

BOOTCAMP WINTHER ONLINE

HIIT-Cardio træningssystem e-bog 
(kr. 499,- værdi)

Det ville ikke være en komplet bootcamp uden HIIT-cardio!

Jeg har samlet nogle af de absolut bedste, men stadig brugervenlige HIIT-cardio øvelser, som hjælper dig med virkelig at sætte skub i forbrændingen!

Det er IKKE et must at træne foruden de 2 ugentlige bootcamp træninger, men jeg giver dem som lyster, muligheden for at træne mere end 2 gange i ugen!

HIIT-cardio træningerne er hurtige og MEGET effektive...og en super sjov måde at træne på!  

BOOTCAMP WINTHER ONLINE

100-kalorie listen e-bog 
(kr. 99,- værdi)

Du får en liste med diverse fødevarer, hvor de alle er afmålt tilsvarende 100 kalorier.

Disse fødevarer kan bruges til snackmåltider, eller hvis du vil lave din egen kostplan/ dine egne måltider mm. 

BOOTCAMP WINTHER ONLINE

Udskiftning af fødevarer e-bog 
(kr. 299,- værdi)

Du får en liste med mange hundrede fødevarer, som du kan benytte til at lave dine egne udskiftninger i opskrifterne og dine egne snackmåltider!

BOOTCAMP WINTHER ONLINE

Videoguides af alle øvelser 
(kr. 349,- værdi)

Du får adgang til mit videokartotek over alle øvelser der benyttes i Bootcamp Winther Online (inkl. alle HIIT-Cardio øvelser) + adskillige alternativer og varianter til øvelser.

BOOTCAMP WINTHER ONLINE

Eksklusiv FB support gruppe (uvurderlig)

Støtte, motivation, læring og support

Bliv medlem af Bootcamp Winther Online fællesskab på Facebook (Lukket gruppe).

BOOTCAMP WINTHER ONLINE

Medlemsside

Du får dit eget personlige login til min medlemssiden.

Alt materiale vil være at forefinde herinde v. køb af Bootcamp Winther Online.

SAMLET VÆRDI FOR MERE END Kr. 3593,-

ET MÅLTID,
EN TRÆNING,
EN Dag AF GANGEN...
TRANSFORMER DIN KROP PÅ 8 uger!
 Se og Læs Hvad Andre Har Opnået Ved Hjælp af Principperne!
*Resultater varierer afhængigt af dit start niveau, din målsætning og hvor meget du investere af dig selv i processen!
*Resultater varierer afhængigt af dit start niveau, din målsætning og hvor meget du investere af dig selv i processen!
KÆMPE RABAT ÅRET UD!
Eksklusiv pris, 86% rabat 
Kr. 3593,-
 kr. 499,-
 RESULTATER PÅ KUN 8 Uger  Eller Pengene Tilbage!

Da principperne bag dette system er baseret på flere års test og finjusteringer, som løbende er blevet optimeret og anvendt med succes af mine tidligere klienter, er jeg fuldt ud sikker på dig og dine resultater!

Jeg forstår godt hvis du har mislykkedes før ved at følge slankekure, eller ustruktureret planer der lover guld og grønne skove, men du skal forstå, at dette er et komplet kost- og træningssystem til kvinder, krydret med videnskab og erfaring i praksis - testet på helt almindelige kvinder som dig!

Så fordi jeg ved at systemet fungerer, tilbyder jeg en resultatbaseret garanti - så hvis du gennemfører min Bootcamp Winther Online og ikke får resultater kan du søge om 100% refusion!*

Mathias L. Winther
Skaberen af Bootcampen
  • Prof. Bach Ernæring & Sundhed
  • DGI Fitness Instruktør
  • ​DGI Fremtidens Idrætsledere
  • ​15 års kost- og træningserfaring 
 "Jeg ved om nogen hvor frustrerende, skuffende og ligefrem deprimerende det kan være, at spilde sin tid på noget der er hårdt nok i forvejen, hvis man ikke har de rigtige redskaber!

Jeg har selv gennemgået et vægttab på 25+ kilo, opnået en vedvarende livsstilsændring og testet samtlige principper derude på egen krop.

Jeg ved hvad der rent faktisk VIRKER og hvad der IKKE VIRKER!
Og jeg har tænkt mig at lære DIG hvad det er der virker!"
 "Jeg ved om nogen hvor frustrerende, skuffende og ligefrem deprimerende det kan være, at spilde sin tid på noget der er hårdt nok i forvejen!
 
Jeg har selv gennemgået et vægttab på 25+ kilo, opnået en vedvarende livsstilsændring og testet samtlige principper derude på egen krop.

Jeg ved hvad der rent faktisk VIRKER og hvad der IKKE VIRKER!
Og jeg har tænkt mig at lære DIG hvad det er der virker!"
DET ER PÅ TIDE AT TAGE KONTROLLEN...
Præcis Ligesom De Mange Skønne Kvinder Jeg Har Hjulpet Gennem Tiden!
KÆMPE RABAT ÅRET UD!
Eksklusiv pris, 86% rabat
Kr. 3593,-
 kr. 499,-

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

Dette lyder overvældende. Hvor lang tid tager det at implementere i min hverdag?
Dette program er lavet til at hjælpe kvinder transformere deres fysisk, på kun 8 uger. Det er super nemt at implementere i din hverdag og super nemt at følge, da jeg guider dig hele vejen! Opskrifterne er allerede lavet for dig, træningerne tager under 1 time og er MEGET effektive!
Kan Jeg Kun Bruge Dette System I 8 uger?
Absolut ikke!! Du kan bruge systemet lige så længe du vil. Også efter de 8 uger!
Har Jeg Råd Til Det?
Har du råd til at lade være? Man kan ikke sætte en pris på sin sundhed og den tid vi allerede har levet, kommer aldrig igen! Spørgsmålet er, hvordan vil du leve resten af dit liv?
Hvad Når Livet Kommer I Vejen?
Livet vil altid komme i vejen, lige meget hvad du så laver. Det er derfor jeg har udviklet et system som er super nemt at forholde sig til og hvis du skulle træde ved siden af, har du altid materialet liggende så du kan starte op igen, lige når det passer dig! 
Hvad Sker Der Efter Jeg Køber Produktet?
Du opretter en profil på min medlemsside, hvor du vil få adgang til alt materialet. Alt materiale er enten optaget på video eller skrevet i manualen der følger med og kan nemt downloades.
Kan Mine Børn Og Bedre Halvdel Spise Det Samme Som Jeg?
Absolut! Opskrifterne er lækre og med en MASSE forskelligt at vælge i mellem. 
Hvad Kan Jeg Forvente? 
Et All-in-one komplet system, som potentielt kan hjælpe dig med at få den tonede figur du gerne vil have, ved at få strammet hele kroppen op, med bæredygtige kost- og træningsstrategier du kan benytte resten af livet! 
Copyright 2021 Winther Training™. All rights reserved.
Winthertraining@gmail.com
Referencer
A. G. Dulloo, et al.: Normal Caffeine Consumption: Influence on Thermogenesis and Daily Energy Expenditure in Lean and Postobese Human Volunteers. Am J Clin Nutr. 49(1):44-50. 1989.
A. J. Fradkin, B. J. Gabbe, P. A. Cameron. Does warming up prevent injury in sport? The evidence from randomized controlled trails? Sports Medicine Australia. 2006.
Adam Drewnowski , France Bellisle. Liquid Calories, Sugar, and Body Weight. Am J Clin Nutr. ;85(6):1668. 2007.
Afshin Gholipour Baradari, et al.: The Effect of Zinc Supplementation on Sleep Quality of ICU Nurses: A Double Blinded Randomized Controlled Trial. Workplace Health Saf. 66(4):191-200. 2018.
Agarwal B, Baur J. A. Resveratrol and life extension. Ann N Y Acad Sci. 2011.
American Council on Exercise. Training Recovery: The Most Important Component of Your Clients’ Exercise Programs 4 june 2020.
Ana Pablos, et al.: Protective Effects of Foam Rolling against Inflammation and Notexin Induced Muscle Damage in Rats. Int J Med Sci. 17(1): 71–81. 2020.
Axelrod L, et al.: Effects of a small quantity of omega-3 fatty acids on cardiovascular risk factors in NIDDM. A randomized, prospective, double-blind, controlled study. Diabetes Care. 1994.
Bäckesjö C. M., et al.: Activation of Sirt1 decreases adipocyte formation during osteoblast differentiation of mesenchymal stem cells. Cells Tissues Organs. 2009.
Byrne N. M., Sainsbury A., King N. A. et al.: Intermittent energy restriction improves weight loss efficiency in obese men: the MATADOR study. Int J Obes (Lond). 2017.
C. Jelleyman, et al.: The Effects of High-Intensity Interval Training on Glucose Regulation and Insulin Resistance: A Meta-Analysis. Obes rev. 16(11):942-61. 2015.
D. Bracco, et al.: Effects of Caffeine on Energy Metabolism, Heart Rate, and Methylxanthine Metabolism in Lean and Obese Women. Am J Physiol. 269(4 Pt 1):E671-8. 1995.
D. F. Thompson, et al.: Prophylaxis of Migraine Headaches With Riboflavin: A Systematic Review. J Clin Pharm Ther. 42(4):394-403. 2017.
D. L. Williamson, J. P. Kirwan. A Single Bout of Concentric Resistance Exercise Increases Basal Metabolic Rate 48 Hours After Exercise in Healthy 59-77-year-old Men. Noll Physiological Research Center, Pennsylvania State University, USA. 1997.
Dariush Mozaffarian, et al.: Effect of Fish Oil on Heart Rate in Humans: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Meta-analysis. 27;112(13):1945-52. 2005.
Dela, F., et al.: Physical training may enhance B-cell function in type 2 diabetes. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 287(5), E1024-E1031. 2004.
Department of Health and Human Services: "Stress and Your Health.", American Institute of Stress: "Effects of Stress.", Helpguide.org: "Understanding Stress." 4 June 2020.
Elia, M. “Organ and Tissue Contribution to Metabolic Weight.” Energy Metabolism: Tissue Determinants and Cellular Corollaries. Kinney, J.M., Tucker, H.N., eds. Raven Press, Ltd. 1999. New York: 61-79. 1992.
Elisabet Børsheim, et al.: Essential amino acids and muscle protein recovery from resistance exercise. American journal of physiology. 2002.
Fiona Auld, et al.: Evidence for the Efficacy of Melatonin in the Treatment of Primary Adult Sleep Disorders. Sleep Med Rev. 34:10-22. 2017.
Fontani G, et al. Cognitive and physiological effects of Omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation in healthy subjects. Eur J Clin Invest. 2005.
Gemma Chiva-Blanch, Mireia Urpi-Sarda, Emilio Ros. Dealcoholized Red Wine Decreases Systolic and Diastolic Blood Pressure and Increases Plasma Nitric Oxide. Circulation Research. 2012.
Goldberg R. J., Katz J. A meta-analysis of the analgesic effects of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation for inflammatory joint pain. Pain. 2007.
Goh Y. K., et al.: Effect of omega 3 fatty acid on plasma lipids, cholesterol, and lipoprotein fatty acid content in NIDDM patients. Diabetologia. 1997.
Gregory E. P. et al.: Foam Rolling for Delayed-Onset Muscle Soreness and Recovery of Dynamic Performance Measures. J Athl Train. 50(1): 5–13. 2015.
Hae-Suk Kim, Michael J Quon, Jeong-A Kim. New Insights Into the Mechanisms of Polyphenols Beyond Antioxidant Properties; Lessons From the Green Tea Polyphenol, Epigallocatechin 3-gallate. Redox Biol. 10;2:187-95. 2014.
Huang, T., Redline, S. Cross-sectional and prospective associations of actigraphy-assessed sleep regularity with metabolic abnormalities: The Multi-Ethnic Study of Atherosclerosisexternal link. Diabetes Care. 2019.
Jenna B. Gillen, Martin J. Gibala. Is high-intensity interval training a time-efficient exercise strategy to improve health and fitness. Physiol Nutr. Metab. 39(3):409-12. 2014.
Jakob Škarabot, et al.: Comparing the Effects of Self-Myofascial Release With Static Stretching on Ankle Range-Of-Motion in Adolescent Athletes. Int J Sports Phys Ther. 10(2):203-12. 2015.
Journal of exercise physiology online (2020). https://www.asep.org/asep/asep/BrillaV2.PDF. 3 June 2020.
K. Magyar, et al.: Cardioprotection by Resveratrol: A Human Clinical Trial in Patients with Stable Coronary Artery Disease. Clin Hemorheol Microcirc. 50(3):179-87. 2012.
Kanghoon Kim, et al.: Effect of Self-myofascial Release on Reduction of Physical Stress: A Pilot Study. J Phys Ther Sci. 26(11): 1779–1781. 2014.
Kallur NavaSaraswathy, et al.: Association of vitamin B12 mediated hyperhomocysteinemia with depression and anxiety disorder: A cross-sectional study among Bhil indigenous population of India. Clinical Nutrition ESPEN Volume 30. 2019.
Kim T. W., Jeong JH, Hong SC. The impact of sleep and circadian disturbance on hormones and metabolism. Int J Endocrinol. 2015:591729. 2015.
Kraemer, W. J., et al.: Acute hormonal response to a single bout of heavy resistance exercise in trained power lifters and untrained men. Canadian journal of applied physiology, 24(6), 524-537. 1999.
Kraemer, W. J., Ratamess, N. A. Hormonal responses and adaptations to resistance exercise and training. Sports medicine, 35(4), 339-361. 2005.
Kreher J. B., Schwartz JB. Overtraining syndrome: a practical guide. Sports Health. 4(2):128–138. 2012
Lazaro Barragán-Rodríguez, et al.: ISSN Exercise & Sports Nutrition Review Update: Research & Recommendations. J Int Soc Sports Nutr. 1;15(1):38. 2018.
Levine J. A.: Non-exercise activity thermogenesis (NEAT). Best Pract Res Clin Endocrinol Metab.16(4):679-702. 2002.
Lucía Cristina Vázquez Cisneros, Patricia López-Uriarte, Antonio López-Espinoza. [Effects of Green Tea and Its Epigallocatechin (EGCG) Content on Body Weight and Fat Mass in Humans: A Systematic Review]. Nutr Hosp. 34(3):731-737. 2017.
Lucia Machova Urdzikova, et al.: A Green Tea Polyphenol epigallocatechin-3-gallate Enhances Neuroregeneration After Spinal Cord Injury by Altering Levels of Inflammatory Cytokines. Neuropharmacology. 126:213-223. 2017.
M. Doherty, P. M. Smith. Effects of caffeine ingestion on rating of perceived exertion during and after exercise: a meta‐analysis. Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2005.
Matthew A. Stults-Kolehmainen, Rajita Sinha. The Effects of Stress on Physical Activity and Exercise. Sports Med. 44(1): 81–121. 2014.
Matthew J. Warner; Muhammad T. Kamran. Anemia, Iron Deficiency. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. 2020.
Miles E, Calder P. Influence of marine n-3 polyunsaturated fatty acids on immune function and a systematic reviw of their effects on clincal outcomes in rheumatoid arthritis. Br J Nutr. 107:S171-84. 2012.
Noreen E. E., et al.: Effects of supplemental fish oil on resting metabolic rate, body composition, and salivary cortisol in healthy adults. J Int Soc Sports Nutr. 8;7:31. 2010.
Osvaldo P. Almeida, et al.: Systematic review and meta-analysis of randomized placebo-controlled trials of folate and vitamin B12 for depression. Cambridge University Press: 03 February. 2015.
Paul H. Falcone, et al.: Caloric Expenditure of Aerobic, Resistance, or Combined High-Intensity Interval Training Using a Hydraulic Resistance System in Healthy Men. J Strength Cond Res 29(3):779-85. 2015.
Pei-Hui Lin, et al.: Zinc in Wound Healing Modulation. Nutrients. 24;10(1):16. 2017.
Pooja Bhardwaj, Deepa Khanna. Green Tea Catechins: Defensive Role in Cardiovascular Disorders. Chin J Nat Med. ;11(4):345-53. 2013.
R. Jayawardena, et al.: Effects of Zinc Supplementation on Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis. Diabetol Metab Syndr. 19;4(1):13. 2012.
R. L. Prentice, et al.: Health Risks and Benefits from Calcium and Vitamin D Supplementation: Women's Health Initiative Clinical Trial and Cohort Study. Osteoporos Int. ;24(2):567-80. 2013.
Romeo B., et al.: Effects of high-intensity interval training on cardiometabolic health: a systematic review and meta-analysis of intervention studies. BMJ publishing group limited. 2016.
Roni Elran-Barak, et al.: Dietary Restriction Behaviors and Binge Eating in Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa and Binge Eating Disorder: Trans-diagnostic Examination of the Restraint Model. 2015.
Rosenbaum M., et al.: Effects of experimental weight perturbation on skeletal muscle work efficiency in human subjects. Am J Physoil Regul Integr Comp Physiol. 2003;285(1):R183-92. 2003.
Rosenbaum M., et al.: Long-term persistence of adaptive thermogenesis in subjects who have maintained a reduced bodyweight. Am J clin Nutr. 2008;88(4):906-12. 2008.
Sébastien Racinais, Scott Cocking, Julien D. Périard. Sports and environmental temperature: From warming up to heating up. Temperature Austin. 2017.
Silvie Timmers, et al.: Calorie Restriction-Like Effects of 30 Days of Resveratrol Supplementation on Energy Metabolism and Metabolic Profile in Obese Humans. Cell Metab. 2;14(5):612-22. 2011.
T. P., Aird, R., W. Davies, B., P. Carson. Effects of Fasted vs Fed-State Exercise on Performance and Post-Exercise Metabolism: A Systematic Review and Meta-Analysis. Scand J Med Sci Sports. 28(5):1476-1493. 2018.
Tae-Wook Kim, Young-Oh Shin, Jeong-Beom Lee. Effect of caffeine on the metabolic responses of lipolysis and activated sweat gland density in human during physical activity. Food Science and Biotechnology. 2010.
Talitha C. Ford, et al.: The Effect of a High-Dose Vitamin B Multivitamin Supplement on the Relationship between Brain Metabolism and Blood Biomarkers of Oxidative Stress: A Randomized Control Trial. Nutrients. 10(12): 1860. 2018.
U.S. Department of Health and Human Services (2020). https://www.nccih.nih.gov/health/probiotics-what-you-need-to-know. 3 juni 2020.
Vin Tangpricha, et al.: Vitamin D Insufficiency Among Free-Living Healthy Young Adults. Am J Med. 1;112(8):659-62. 2002.
Xue B, et al.: Omega-3 polyunsaturated fatty acids antagonize macrophage inflammation via activation of AMPK/SIRT1 pathway. PLoS One. 2012.
Yen Chin Koay, et al.: Effect of chronic exercise in healthy young male adults: a metabolomic analysis. Cardiovascular Research. 2020.
Zhaowei Kong, et al.: Comparison of high-intensity interval training and moderat-to-vigorous continuous training for cardiometabolic health and exercise enjoyment in obese young woman: A randomized controlled trial. PLoS One 1;11(7):e0158589. 2016.
Resultats-garanti*
Bemærk for at søge om at få refunderet beløbet du har betalt for Bootcampen (dette gælder ikke andet digitalt produkt jeg måtte sælge), skal du gennemføre hele programmet (8 uger), samt overholde nedenstående punkter og kun derefter kan du anmode om refusion.
Der gives ikke refusion fordi du ombestemte dig, fandt planenerne uegnet, fandt planerne forvirrende, havde tekniske problemer, eller ikke kunne lide planerne generelt.
Med andre ord gives refusion kun, hvis du gennemfører hele programmet og ikke når realistiske mål, samt har overholdt nedenstående punkter. Disse vilkår er uden undtagelse og en anmodning om tilbagebetaling udenfor disse krav behandles ikke.
For at behandle din refusion, skal du have udført alle disse punkter:
1.
Du skal have sendt start kropsbilleder og alle kropsmål + kropsvægt (som beskrevet i manualen) til mig på winthertraining@gmail.com før opstart af de 8 uger. Du har 4 dage efter køb, til at sende mig ovenstående materialer.
4 dage efter køb starter de 8 uger og hvis du ikke har sendt ovenstående materialet til mig indenfor tidsfristen efter køb (4 dage), mister du retten til at bede om refusion (refusion gives kun hvis alle punkter er overholdt og du ikke har opnået realistiske resultater).
2.
Kropsbilleder, kropsmål + kropsvægt (som beskrevet i manualen) skal ligeledes sendes til mig hver 14. dag på samme ugedag hver gang. Ugedagen hvorpå du skal sende mig ovenstående materiale er tilsvarende den ugedag, som du først sendte mig dine start kropsbilleder, alle kropsmål + kropsvægt (som beskrevet i manualen). Hvis du ikke har sendt ovenstående materiale til mig hver. 14 dag på den eksakte ugedag, mister du retten til at bede om refusion (refusion gives kun hvis alle punkter er overholdt og du ikke har opnået realistiske resultater).
I alt svarer dette til, at du skal have sendt til mig materiale 2, 4, 6, 8, 10 uger inde i forløbet og til slut i forløbet (12 uger inde i forløbet).
3.
I forlængelse af ovenstående punkt skal du ligeledes sende mig hver 14. dag på samme ugedag hver gang (sammen med materialerne nævnt i ovenstående), en detaljeret kost dagbog.
Din kost dagbog skal indeholde alt hvad du indtager (spiser og drikker) imens de Bootcampen står på. Du kan ikke blot skrive; ”et lille æble og ca. ½ glas mælk.” Dette er ikke specifikt nok.
Alt hvad du drikker og spiser dagligt, skal afmåles i gram og noteres i din kost dagbog (inkl. hvilken ugedag du indtog fødevarerne på). Du skal ligeledes notere hvilke opskrifter (ud fra de opskrifter der følger med i Bootcampen) du har valgt på den givende dag. Hvis du vælger dine egne snackmåltider, skal disse ligeledes noteres detaljeret (afmåles i gram) i din kost dagbog.
Hvis du ikke har fulgt opskrifterne og kostprincipperne (valg af snackmåltid undtaget, da jeg i Bootcampen giver dig muligheden for at lave dine egne snackmåltider og du behøver derfor ikke vælge en af dem som jeg giver dig), som anført i Bootcampen, mister du retten til at bede om refusion. Ligeledes mister du retten til at bede om refusion hvis din kost dagbog ikke indeholder detaljeret beskrivelse af dine daglige måltider (refusion gives kun hvis alle punkter er overholdt og du ikke har opnået realistiske resultater).
4.
I forlængelse af ovenstående punkter skal du ligeledes sende til mig hver 14. dag på samme ugedag hver gang (sammen med materialerne nævnt i ovenstående), en detaljeret motionsoversigt.
Din motionsoversigt skal indeholde hvilken slags træning du har udført og på hvilke(n) ugedag(e) du har udført motionen.
Hvis du ikke har fulgt Træningsprotokollerne i Bootcampen (Bootcamp træning og evt. HIIT-Cardio), mister du retten til at bede om refusion (refusion gives kun hvis alle punkter er overholdt og du ikke har opnået realistiske resultater).
5.
Kropsbilleder skal sendes i undertøj og/eller stramtsiddende tøj da jeg ellers ikke kan vurdere dine resultater eller mangel derpå. Kropsbilleder skal sendes i god kvalitet, god belysning og må ikke været redigeret. De skal tages op af en ensfarvet baggrund og/eller en ikke-forstyrrende baggrund (refusion gives kun hvis alle punkter er overholdt og du ikke har opnået realistiske resultater).
Disse punkter er nødvendigt for at bevise, at du har gennemført programmet, fulgt dets anvisninger og overholdt alle check-ins (inkl. det materiale der skal sendes til mig før opstart).
Generelt:
I modsætning til fysiske produkter, når du har købt dette produkt, har du øjeblikkelig adgang til filerne på min medlemsside og du kan derfor ikke returnere dem. Bemærk, at dette program blev udviklet efter mange års uddannelse og arbejde i praksis og har kostet adskillige kr/øre at udvikle.
Kontakt mig venligst ikke om tilbagebetaling hvis du ikke har gennemført programmet (8 uger), eller overholdt ovenstående punkter for gyldig refusion.
Alle anmodninger om refusion skal sendes til winthertraining@gmail.com
Bemærk, at refusioner der ikke overholder alle ovenstående vilkår, behandles ikke.